❤️ Išsaugoti
Ko mums reikia?▾ sutraukti
Kaip pagaminti? Lengva! 🚀
1
Agurką, pomidorus ir raudonąjį svogūną smulkiai supjaustykite kubeliais. Alyvuoges perpjaukite pusiau.
2
Dideliame dubenyje sumaišykite pjaustytas daržoves ir alyvuoges.
3
Kitame dubenyje sumaišykite baltyminį pieno produktą (pvz., varškės sūrelį ar graikišką jogurtą) su citrinos sultimis. Pagardinkite druska ir pipirais – viską gerai išmaišykite iki vientisos masės. (Šis užtepas neturi jokių slaptų agentų, tik gerą skonį!)
4
Supilkite paruoštą užtepą ant daržovių ir atsargiai išmaišykite, kad viskas tolygiai pasidengtų. Patiekite iš karto.
Patarimai 🎭
- Jei norite daugiau skonio, į užtepą įmaišykite smulkintų šviežių krapų arba petražolių. Pabandykite – skonis bus dar švelnesnis!
- Vietoj agurkų galite naudoti cukiniją, supjaustytą plonomis juostelėmis – tekstūra bus šiek tiek kitokia, bet irgi puikiai tiks.
- Patiekite su traškučiais duonos lazdelėmis arba skrudinta viso grūdo duona, kad būtų dar sočiau.
- Užtepą galite paruošti iš anksto ir laikyti šaldytuve iki 2 dienų. Salotas ruoškite prieš pat tiekiant, kad daržovės išliktų traškios.
- Jei norite dar daugiau spalvų ir vitaminų, įdėkite kelis griežinėlius paprikos ar avokado.
Patiko? Pasidalink! 💚
Kaip jums šis receptas?
Gaukite naujus receptus el. paštu!
