Jogurtas su riešutų sviestu ir uogiene
Kaip gimė šis receptas?
Šie pusryčiai yra puikus pasirinkimas, kai norisi kažko greito, maistingo ir nebrangaus. Jogurto švelnumas, riešutų sviesto sotumas ir spanguolių uogienės saldžiarūgštis skonis – puikus derinys, kuris pažadins jūsų skonio receptorius. Tai tarsi nedidelis skanėstas, kuriam nereikia didelių pastangų ar išlaidų.
Ko mums reikia?
- 🥛 200 ml Pieno Žvaigždė jogurto (natūralaus)
- 🌰 30 g Masło Orzechowe (riešutų sviesto)
- 🍒 20 g Ska Nove spanguolių uogienės/padažo
Kaip pagaminti? Lengva! 🚀
- Į dubenėlį įdėkite natūralų jogurtą. (Štai ir pusryčių pagrindas!)
- Ant jogurto viršaus šaukštu uždėkite riešutų sviestą.
- Šalia riešutų sviesto atsargiai įdėkite spanguolių uogienę.
- Visus ingredientus galite švelniai išmaišyti prieš valgant arba valgyti sluoksniais, mėgaujantis kiekvieno skoniu.
Patarimai 🎭
- Jei norite daugiau tekstūros, įberkite šaukštelį sėklų (pvz., chia ar linų) ar granolos.
- Riešutų sviestą galite pašildyti mikrobangų krosnelėje kelias sekundes – jis taps skystesnis ir lengviau įsimaišys.
- Vietoj spanguolių uogienės puikiai tinka ir kitos uogienės ar šviežios uogos, priklausomai nuo sezono.
- Jei norite, kad būtų dar sočiau, galite įmaišyti pusę banano, supjaustyto riekelėmis.
- Šį derinį galima valgyti su duonos riekele, jei norisi papildomo angliavandenių šaltinio.
Porcijos 🍽️
1 porcija
O kaip su pinigais? 💸
EUR 2.50