Kiaušinienė su traškia šonine ir šviežiomis daržovėmis, patiekta pusryčių lėkštėje.
❤️ Išsaugoti
Ko mums reikia?▾ sutraukti
Kaip pagaminti? Lengva! 🚀
1

Šoninę supjaustykite nedideliais gabalėliais. Įkaitinkite keptuvę ant vidutinės ugnies ir dėkite šoninės juosteles. Kepkite, kol taps traškios ir auksinės spalvos (kol taps tokios gražios, kad norėsis iškart suvalgyti). Išimkite iš keptuvės ir atidėkite.

2

Į tą pačią keptuvę, kurioje kepė šoninė, įdėkite sviesto. Suberkite smulkintas morkas ir brokolius. Kepkite kelias minutes, kol daržovės šiek tiek suminkštės, bet išliks traškios.

3

Atskirame dubenyje lengvai išplakite kiaušinius su pienu, druska ir pipirais. Galite įlašinti kelis lašus aštraus padažo, jei mėgstate pikantiškumą.

4

Supilkite plaktus kiaušinius ant daržovių keptuvėje. Maišydami kepkite ant vidutinės ugnies, kol kiaušinienė sutrauks ir pasieks norimą konsistenciją.

5

Įmaišykite keptą šoninę į kiaušinienę. Patiekite iškart, kol karšta.

6

Šalia galite pasiūlyti paskrudintos duonos su sviestu ir braškių džemu.

Patarimai 🎭
  • Nepagailėkite sviesto – jis suteiks kiaušiniams nuostabaus kremiškumo ir poskonio.
  • Jei mėgstate aštriau, įmuškite kiaušinius tiesiai į šoninę, kol ji dar kepa, ir įlašinkite kelis lašus aštraus padažo.
  • Daržoves galite apkepti šoninės riebaluose, kol šoninė jau išimta iš keptuvės – taip jos įgaus dar daugiau skonio.
  • Patiekite su šviežia duona ir stikline pieno, kad pusryčiai būtų tikrai pilnaverčiai.
  • Pabudimo energijos trūksta? Nesijaudinkite, kava su energiniu gėrimu padės išspręsti šią problemą (tikrai ne, geriau gerti vandenį, juokauju!).
Patiko? Pasidalink! 💚
Kaip jums šis receptas?
Gaukite naujus receptus el. paštu!

Nebemesk maisto! Mūsų AI padės sukurti paprastus, nebrangius receptus pagal tai, ką turi namuose. Taupyk pinigus ir kurk skanius patiekalus be streso.

©2026
Visos teisės saugomos
Privatumo politika

🥄Jau suvalgėm!

Receptai - tai patiekalai, kurie buvo pagaminti ir suvalgyti! Jei čia atsidūrė - vadinasi, kažkam tiko, patiko ir dingo nuo lėkštės.

Visi receptai

📝Straipsniai

Čia surinkti visi skaniausi ir naudingiausi straipsniai!

Visi straipsniai

📬Susisiekite su mumis!

Turite klausimų, pasiūlymų ar norite tiesiog pasisveikinti? Parašykite mums - visada malonu sulaukti žinučių!