❤️ Išsaugoti
Ko mums reikia?▾ sutraukti
Kaip pagaminti? Lengva! 🚀
1
Duonos riekeles galite paskrudinti orkaitėje, keptuvėje be riebalų arba skrudintuvėje, kad taptų traškios ir auksinės.
2
Avokadą perpjaukite pusiau, išimkite kaulą, minkštimą išskobkite ir sutrinkite šakute dubenėlyje. Galite šiek tiek pasūdyti (jei mėgstate).
3
Ant dviejų paskrudintų duonos riekelių tolygiai paskirstykite sutrintą avokadą.
4
Ant avokado sluoksnio uždėkite žaliųjų salotų lapų ir užberkite tarkuoto sūrio. Ant viršaus užvožkite likusias dvi duonos riekeles.
5
Sumuštinius perpjaukite pusiau arba įstrižai. Kiekvieną lėkštę papuoškite citrinos griežinėliu, jei norisi papildomo gaivumo.
6
Patiekite sumuštinius su šaltu Dvaro Rūgpieniu. (Štai ir jūsų energijos užtaisas visai dienai!)
Patarimai 🎭
- Sumuštinius galite skrudinti arba kepti ant sausos keptuvės, kol duona taps auksinė ir traški – tai suteiks papildomo malonumo.
- Jei norite daugiau skonio, avokadą galite pabarstyti smulkintais česnakais (jei turite po ranka) arba šviežiais krapais.
- Rūgpienis bus skanesnis, jei patieksite jį gerai atšaldytą. Tai puikus gėrimas, padedantis virškinimui ir suteikiantis energijos.
- Vietoj trapios duonos galite naudoti visų grūdo dalių duoną, kad sumuštinis būtų dar sotesnis ir turtingesnis skaidulomis.
- Šį receptą galite lengvai adaptuoti pietums, įdėdami keptos vištienos ar virtos žuvies gabalėlį.
Patiko? Pasidalink! 💚
Kaip jums šis receptas?
Gaukite naujus receptus el. paštu!
