❤️ Išsaugoti
Ko mums reikia?▾ sutraukti
Kaip pagaminti? Lengva! 🚀
1
Pirmiausia pasiruoškite kokteilį. Nulupkite bananus ir sulaužykite juos į kelias dalis.
2
Bananų gabalėlius suberkite į plaktuvą, supilkite vandenį (arba augalinį pieną) ir plakite, kol gausite vientisą, kreminės konsistencijos kokteilį. (Sveikas ir skanus, lyg švelnus debesėlis!)
3
Supilkite kokteilį į stiklinę ir atidėkite į šalį.
4
Tada pasiruoškite salotas. Nuplaukite pomidorą, agurką ir kopūstą. Pomidorą ir agurką supjaustykite nedideliais kubeliais arba griežinėliais.
5
Kopūstą plonai supjaustykite arba sutarkuokite. Visas daržoves suberkite į dubenį.
6
Ant daržovių užpilkite citrinos sulčių, įberkite druskos ir pipirų. Gerai išmaišykite.
7
Patiekite salotas kartu su bananų kokteiliu. Mėgaukitės lengvais ir maistingais pusryčiais!
Patarimai 🎭
- Kokteiliui rinkitės labiau prinokusius bananus – jie bus saldesni ir kremštesni.
- Jei norite vėsesnio kokteilio, prieš plakant bananą galite trumpam užšaldyti (apie 15-20 min.).
- Agurką ir pomidorą galite supjaustyti įvairiomis formomis – kubeliais, lazdelėmis ar pusžiedžiais, kad salotos atrodytų patraukliau.
- Citrinos sultis galite pakeisti laimo sultimis, jei norite subtilesnio skonio.
- Salotas galite papildyti smulkintais žalumynais, pavyzdžiui, šviežiais krapais ar petražolėmis.
Patiko? Pasidalink! 💚
Kaip jums šis receptas?
Gaukite naujus receptus el. paštu!
