Suvalgyk.lt Logo
Spalvingas sluoksniuotas jogurto užkandis su špinatais, čederiu ir avietėmis

Jogurto, špinatų ir aviečių užkandis su sūriu

Kaip gimė šis receptas?

Sveikas, virtuvės tyrinėtojau! 👋 Ant stalo rymo graikiškas jogurtas, čederis, avietės ir špinatai? 🤔 Puiku! Tuoj šiuos, atrodytų, atsitiktinius veikėjus paverčiam stebėtinai skaniu, truputį keistoku užkandžiu, kuris puikiai tinka, kai norisi kažko truputį. Tai saldus, sūrus, kreminis ir sūrus nuotykis viename kąsnyje! 😋 Pasiruošk skonio fejerverkams! 🎉

Jogurto, špinatų ir aviečių užkandis su sūriu

Ko mums reikia?

  • 🥣 150g graikiško jogurto
  • 🧀 30g tarkuoto čederio sūrio
  • 🍇 50g šviežių aviečių
  • 🍃 Sauja šviežių špinatų lapų
  • 🍯 1 valgomasis šaukštas medaus arba klevų sirupo (Neprivaloma 🟢)
  • 🌰 1 valgomasis šaukštas smulkintų riešutų ar sėklų (Neprivaloma 🟢)
  • 🌾 2 valgomieji šaukštai granolos (Neprivaloma 🟢)
Jogurto, špinatų ir aviečių užkandis su sūriu

Kaip pagaminti? Lengva! 🚀

  • Švelniai nuplauk ir nusausink špinatų lapus.
  • Dubenyje ar stiklainyje dėk sluoksnį graikiško jogurto.
  • Ant jogurto dėk šviežius špinatų lapus.
  • Ant špinatų užbarstyk tarkuotą čederio sūrį.
  • Ant sūrio išdėliok šviežias avietes.
  • Jei naudoji, apliek medumi arba klevų sirupu.
  • Jei naudoji, įdėk riešutų, sėklų ar granolos traškumui.
  • Kaskis ir mėgaukis savo saldžiu, sūriu, kremšku, sūriu užkandžio kūriniu!
Jogurto, špinatų ir aviečių užkandis su sūriu

Patarimai 🎭

💡 Protingi patarimai:

  • 🥄 Paeksperimentuok su sluoksniais! Dėk špinatus ir sūrį apačioje, tada jogurtą ir avietes viršuje – bus linksmas siurprizas!
  • 🍓 Nesi didelis aviečių gerbėjas? Jei turi, keisk jas mėlynėmis ar pjaustytomis braškėmis!
  • ✨ Papildomam traškumui užbarstyk šiek tiek sėklų ar riešutų!

O kaip su pinigais? 💸

EUR 4.50

Suvalgyk.lt Logo

Nebemesk maisto! Mūsų AI padės sukurti paprastus, nebrangius receptus pagal tai, ką turi namuose. Taupyk pinigus ir kurk skanius patiekalus be streso.

©2025
Visos teisės saugomos
Privatumo politika

🥄Jau suvalgėm!

Receptai - tai patiekalai, kurie buvo pagaminti ir suvalgyti! Jei čia atsidūrė - vadinasi, kažkam tiko, patiko ir dingo nuo lėkštės.

Visi receptai

📝Straipsniai

Čia surinkti visi skaniausi ir naudingiausi straipsniai!

Visi straipsniai

📬Susisiekite su mumis!

Turite klausimų, pasiūlymų ar norite tiesiog pasisveikinti? Parašykite mums - visada malonu sulaukti žinučių!