Iš arti – ryški trauktinės kalakutienos ir daržovių keptuvė su grybais, morkomis ir cukinijomis.
❤️ Išsaugoti
Ko mums reikia?▾ sutraukti
Kaip pagaminti? Lengva! 🚀
1

Didelėje keptuvėje ar puode ant vidutiniškai stiprios ugnies įkaitinkite alyvuogių aliejų.

2

Į keptuvę sudėkite smulkintą svogūną ir morką. Kepkite 3-4 minutes, kol svogūnai taps permatomi, o morkos pradės minkštėti.

3

Įmaišykite supjaustytus pievagrybius ir kepkite dar 3-5 minutes, leisdami jiems išleisti drėgmę ir šiek tiek apskrusti.

4

Į keptuvę sudėkite smulkintą česnaką ir kubeliais pjaustytą cukiniją. Kepkite 2-3 minutes, nuolat maišydami, kol česnakas taps aromatingas.

5

Į keptuvę sudėkite trauktinę kalakutieną, kartu su druska ir pipirais. Gerai išmaišykite, kad visi ingredientai susijungtų.

6

Jei naudojate, dabar įpilkite daržovių sultinio ar vandens, kad būtų šiek tiek drėgmės. Troškinkite 1-2 minutes.

7

Paragaukite ir, jei reikia, pakoreguokite prieskonius. Jei naudojate, prieš patiekiant įmaišykite šviežias petražoles ar krapus.

8

Patiekite karštą, galbūt su virtais kuskuso kruopomis ar ryžiais, kad valgis būtų sotesnis.

Patarimai 🎭

💡 Naudingi patarimai: - Liko likučių? 🥡 Ši keptuvės magija kitą dieną skaniausia! Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 3 dienų. - 🌾 Norite sotesnio patiekalo? Patiekite su puriu kuskusu ar ryžiais – puikūs pietūs garantuoti. - 💥 Norėdami dar didesnio gaivumo, ant jau paruošto patiekalo užspauskite šiek tiek šviežios citrinos sulčių! Jos viską tiesiog atgaivins. 🍋

Patiko? Pasidalink! 💚
Kaip jums šis receptas?
Gaukite naujus receptus el. paštu!

Nebemesk maisto! Mūsų AI padės sukurti paprastus, nebrangius receptus pagal tai, ką turi namuose. Taupyk pinigus ir kurk skanius patiekalus be streso.

©2026
Visos teisės saugomos
Privatumo politika

🥄Jau suvalgėm!

Receptai - tai patiekalai, kurie buvo pagaminti ir suvalgyti! Jei čia atsidūrė - vadinasi, kažkam tiko, patiko ir dingo nuo lėkštės.

Visi receptai

📝Straipsniai

Čia surinkti visi skaniausi ir naudingiausi straipsniai!

Visi straipsniai

📬Susisiekite su mumis!

Turite klausimų, pasiūlymų ar norite tiesiog pasisveikinti? Parašykite mums - visada malonu sulaukti žinučių!