Vidutinio dydžio puode sumaišykite avižinius dribsnius, pieną (ar vandenį) ir druską (jei naudojate).
Vidutine kaitra užvirkite, kartais pamaišydami.
Užvirus sumažinkite kaitrą iki žemos ir virkite, dažnai maišydami, kol avižos išvirs ir masė sutirštės iki norimos konsistencijos, paprastai apie 5-10 minučių.
Įmaišykite sutrintą bananą ir cukrų ar medų (jei naudojate). Virkite dar minutę.
Nuimkite nuo kaitros ir supilkite į dubenį.
Puoškite pjaustytu bananu ir bet kokiais pasirinktais riešutais, sėklomis ar cinamonu, jei norite.
Patiekite karštą ir mėgaukitės savo jėgų teikiančiais pusryčiais!
💡 Pro patarimai maksimaliam nerealumui: 🍲 Nori lengviau? Vietoj pieno naudok vandenį (bet sakiai svorio auginimui, tad pienas čia mūsų draugas!). 🔥 Nori sotesnės? Įdėk šaukštą žemės riešutų sviesto pačioje pabaigoje! (Galima 🟢) 🍎 Neturi banano? Tinka bet koks prinokęs vaisius – uogos, obuolio gabaliukai, kas pigiausia ir sezoniška! (Galima 🟢)
