Suvalgyk.lt Logo
Lengvi daržovių paplotėliai iš bulvių, cukinijų ir baklažanų

Bulvių, cukinijų ir baklažanų paplotėliai

Kaip gimė šis receptas?

👋 Sveiki, virtuvės guru! Tai ką, turite krūvelę gėrybių: baklažanų, cukinijų, bulvių, kiaušinių, miltų ir česnako? 🌱🥚🥔🥒🍆✨ Puiku! Paverskime šiuos paprastus ingredientus kažkuo netikėtai skaniu ir lengvu. Pamirškite sunkius, riebaluose besimaudančius dalykus – gaminsime skanius, itin paprastus paplotėlius, kurie draugiški ir jūsų pilvui, ir piniginei. Ruoškitės trinti, maišyti ir kepti truputį saulės lėkštėje! ☀️🍳

Bulvių, cukinijų ir baklažanų paplotėliai

Ko mums reikia?

  • 🥔 300g bulvių, nuluptų ir sutarkuotų
  • 🥒 200g cukinijos, sutarkuotos
  • 🍆 150g baklažano, sutarkuoto
  • 🥚 2 didelių kiaušinių
  • 🍚 60g kvietinių miltų
  • 🧄 2 skiltelių česnako, smulkiai supjaustyto
  • 🧂 1/2 arbatinio šaukštelio druskos
  • 🌶️ 1/4 arbatinio šaukštelio juodųjų pipirų
  • 🌻 2-3 valgomųjų šaukštų kepimo aliejaus
  • 🌿 Džiovintų krapų arba petražolių (nebūtina 🟢)
  • 🥣 Natūralaus jogurto arba grietinės (nebūtina, patiekimui 🟢)
Bulvių, cukinijų ir baklažanų paplotėliai

Kaip pagaminti? Lengva! 🚀

  • Sutarkuokite bulves, cukiniją ir baklažaną. Tarkuotas daržoves sudėkite į smulkaus tinklelio sietelį arba suvyniokite į švarų virtuvinį rankšluostį ir kiek įmanoma stipriau nuspauskite skystį. Tai Svarbiausia norint gauti traškius paplotėlius!
  • Dideliame dubenyje sumaišykite nuspaustas tarkuotas daržoves, kiaušinius, miltus, smulkintą česnaką, druską ir pipirus. Jei naudosite, dabar įmaišykite džiovintas žoleles.
  • Viską gerai išmaišykite iki vientisos masės. Masė turėtų laikytis kartu, bet neturėtų būti per drėgna.
  • Didelėje nepridegančioje keptuvėje ant vidutinės kaitros įkaitinkite kepimo aliejų.
  • Šaukštu dėkite masės į įkaitintą keptuvę, šaukšto nugarėle šiek tiek suplokite, kad suformuotumėte maždaug 1-2 cm storio paplotėlius. Kepkite 3-5 minutes iš abiejų pusių arba kol taps auksinės spalvos ir iškeps vidus.
  • Išimkite paplotėlius iš keptuvės ir padėkite ant lėkštės, išklotos popieriniu rankšluosčiu, kad nutekėtų aliejaus perteklius.
  • Patiekite karštus, jei norite, su šaukštu natūralaus jogurto arba grietinės.
Bulvių, cukinijų ir baklažanų paplotėliai

Patarimai 🎭

💡 Pro patarimai:

  • 🔥 Įsitikinkite, kad keptuvė gerai įkaitinta, bet ne per karšta, kitaip paplotėliai iš išorės sudegs, o vidus liks neapkeptas.
  • 🥄 Nekraukite per daug į keptuvę! Kepkite paplotėlius porcijomis – taip jie iškeps tolygiau.
  • 🌶️ Norintiems truputį aštrumo, į tešlą įberkite žiupsnelį čili dribsnių! (Jei mėgstate, kad „graužtų“! 😉)

O kaip su pinigais? 💸

EUR 2.50

Suvalgyk.lt Logo

Nebemesk maisto! Mūsų AI padės sukurti paprastus, nebrangius receptus pagal tai, ką turi namuose. Taupyk pinigus ir kurk skanius patiekalus be streso.

©2025
Visos teisės saugomos
Privatumo politika

🥄Jau suvalgėm!

Receptai - tai patiekalai, kurie buvo pagaminti ir suvalgyti! Jei čia atsidūrė - vadinasi, kažkam tiko, patiko ir dingo nuo lėkštės.

Visi receptai

📝Straipsniai

Čia surinkti visi skaniausi ir naudingiausi straipsniai!

Visi straipsniai

📬Susisiekite su mumis!

Turite klausimų, pasiūlymų ar norite tiesiog pasisveikinti? Parašykite mums - visada malonu sulaukti žinučių!