Gaivios salotos su ožkos sūriu, vyšniniais pomidorais, alyvuogėmis ir žaliomis lapinėmis daržovėmis, apšlakstytos baltu jogurto padažu.
❤️ Išsaugoti
Ko mums reikia?▾ sutraukti
Kaip pagaminti? Lengva! 🚀
1

Kruopščiai nuplaukite salotų lapus ir špinatus. Gerai nusausinkite ir suplėšykite (arba supjaustykite) didesnius lapus.

2

Vyšninius pomidorus perpjaukite pusiau, o juodąsias alyvuoges – griežinėliais arba taip pat perpjaukite pusiau. Ožkos sūrį sutrupinkite arba supjaustykite nedideliais kubeliais.

3

Dideliame dubenyje sumaišykite salotas, špinatus, pomidorus ir alyvuoges. Kol kas sūrio nedėkite (jis ateis savo laiku).

4

Nedideliame indelyje paruoškite padažą: sumaišykite graikišką jogurtą, šviežiai spaustas citrinos sultis, smulkintą kalendrą ir čili mišinį. Pagardinkite druska ir pipirais. Gerai išmaišykite (šis padažas ne ką prastesnis už restorano šefo pasididžiavimą).

5

Ant paruoštų daržovių užpilkite padažą ir atsargiai išmaišykite. Prieš patiekiant ant viršaus užberkite ožkos sūrio trupinius.

Patarimai 🎭
  • Ožkos sūrį galite pakeisti fetos sūriu, jei mėgstate stipresnį skonį, arba mocarela, jei norite švelnesnio varianto.
  • Padažui suteikti papildomo skonio, įberkite žiupsnelį džiovintų mėtų arba raudonėlio.
  • Salotas patiekite iškart pagaminus, kad lapai išliktų traškūs ir švieži.
  • Jei mėgstate, įdėkite kelis skrudintus graikinius riešutus arba saulėgrąžų sėklas, kad būtų daugiau tekstūros.
  • Čili mišinio kiekį reguliuokite pagal savo aštrumo toleranciją – nuo vos juntamo iki tikro „ugnies“.
Patiko? Pasidalink! 💚
Kaip jums šis receptas?
Gaukite naujus receptus el. paštu!

Nebemesk maisto! Mūsų AI padės sukurti paprastus, nebrangius receptus pagal tai, ką turi namuose. Taupyk pinigus ir kurk skanius patiekalus be streso.

©2026
Visos teisės saugomos
Privatumo politika

🥄Jau suvalgėm!

Receptai - tai patiekalai, kurie buvo pagaminti ir suvalgyti! Jei čia atsidūrė - vadinasi, kažkam tiko, patiko ir dingo nuo lėkštės.

Visi receptai

📝Straipsniai

Čia surinkti visi skaniausi ir naudingiausi straipsniai!

Visi straipsniai

📬Susisiekite su mumis!

Turite klausimų, pasiūlymų ar norite tiesiog pasisveikinti? Parašykite mums - visada malonu sulaukti žinučių!