Suvalgyk.lt Logo
Kiaušinienė su tarkuotu sūriu, pjaustytais brokoliais ir pomidorais keptuvėje.

Kiaušinienė su sūriu, brokoliais ir pomidorais

Kaip gimė šis receptas?

Sveiki, pusryčių čempionai! 👋 Turite virtuvėje šiek tiek gėrybių, tokių kaip 🥚 kiaušiniai, 🍅 pomidoras, 🥦 brokoliai, 🧀 sūris ir gal net 🥒 agurkas? Nuostabu! Tuoj pat iškepsime super paprastą kiaušinienę su sūriu, kuri bus daug skanesnė, nei turėtų būti, ypač kai daroma taupant! Įsivaizduokite, kad tai skanus apkabinimas keptuvėje. 😊 Ir taip pigu, kad pigiau nei ta prabangi kava, kurią beveik nusipirkote! 😉

Kiaušinienė su sūriu, brokoliais ir pomidorais

Ko mums reikia?

  • 🥚 2 dideli kiaušiniai
  • 🥛 1 valgomasis šaukštas pieno arba vandens
  • 🍅 1 nedidelis pomidoras, supjaustytas kubeliais
  • 🥦 50g brokolių žiedynėlių, smulkiai supjaustytų
  • 🧀 30g sūrio, tarkuoto
  • 🥄 1 arbatinis šaukštelis aliejaus kepimui (pvz., alyvuogių ar augalinio)
  • 🧂 Druskos pagal skonį
  • 🌶️ Juodųjų pipirų pagal skonį
  • 🌿 Žiupsnelis džiovintų žolelių (Pasirenkama 🟢)
  • 🍞 Skrebučio riekė duonos (Pasirenkama 🟢)
Kiaušinienė su sūriu, brokoliais ir pomidorais

Kaip pagaminti? Lengva! 🚀

  • Dubenyje išplakite kiaušinius su pienu ar vandeniu, druska ir pipirais.
  • Nešvylančioje keptuvėje ant vidutinės ugnies įkaitinkite aliejų.
  • Sudėkite smulkiai pjaustytus brokolius ir kepkite 2-3 minutes, kol šiek tiek suminkštės.
  • Įmaišykite pjaustytą pomidorą ir kepkite dar minutę.
  • Supilkite kiaušinių masę ir leiskite jai keletą sekundžių pasistatyti.
  • Švelniai stumkite iškepusius kraštus į centrą, leisdami neapkeptiems kiaušiniams tekėti po apačia.
  • Tęskite kepimą ir maišymą, kol kiaušiniai bus beveik iškepę, bet dar šiek tiek drėgni. Jei naudojate, įmaišykite pasirinktas džiovintas žoleles.
  • Apibarstykite kiaušinius tarkuotu sūriu ir kepkite dar 30 sekundžių arba kol sūris ištirps.
  • Patiekite nedelsiant, galbūt su agurko gabalėliais ir pasirinktu skrebučiu.
Kiaušinienė su sūriu, brokoliais ir pomidorais

Patarimai 🎭

💡 Kiaušinienės Sėkmės Paslaptys:

  • 🧀 Norite, kad sūris būtų ypač tirpęs? Įmaišykite jį pačioje pabaigoje prieš patiekiant!
  • 🔥 Nepersistenkite kiaušinių – nukelkite keptuvę nuo ugnies, kai jie tik vos sukietėja, kad būtų maksimaliai purūs!
  • 🌶️ Mažas žiupsnelis čili dribsnių suteikia smagų pabudinantį smūgį! ✨

O kaip su pinigais? 💸

EUR 2.30

Suvalgyk.lt Logo

Nebemesk maisto! Mūsų AI padės sukurti paprastus, nebrangius receptus pagal tai, ką turi namuose. Taupyk pinigus ir kurk skanius patiekalus be streso.

©2025
Visos teisės saugomos
Privatumo politika

🥄Jau suvalgėm!

Receptai - tai patiekalai, kurie buvo pagaminti ir suvalgyti! Jei čia atsidūrė - vadinasi, kažkam tiko, patiko ir dingo nuo lėkštės.

Visi receptai

📝Straipsniai

Čia surinkti visi skaniausi ir naudingiausi straipsniai!

Visi straipsniai

📬Susisiekite su mumis!

Turite klausimų, pasiūlymų ar norite tiesiog pasisveikinti? Parašykite mums - visada malonu sulaukti žinučių!