Lėkštė su lengvomis salotomis, kuriose matyti avižinė košė, kubeliais pjaustyti agurkai ir pomidorų skiltelės.
❤️ Išsaugoti
Ko mums reikia?▾ sutraukti
Kaip pagaminti? Lengva! 🚀
1

Užvirkite vandenį (arba pieną) su žiupsneliu druskos. Suberkite avižinę košę ir virkite ant silpnos ugnies 5-7 minutes, arba kaip nurodyta ant pakuotės, kol košė sutirštės. (Stenkitės jos neišvirti į „tapetų klijus“).

2

Į išvirusią košę įdėkite sviesto ir gerai išmaišykite. Palikite atvėsti iki kambario temperatūros arba šiek tiek šiltą.

3

Agurką ir pomidorus nuplaukite. Agurką supjaustykite kubeliais arba griežinėliais, o pomidorus – skiltelėmis.

4

Dideliame dubenyje sumaišykite supjaustytas daržoves, alyvuogių aliejų ir citrinos sultis. Pagal skonį galite įdėti dar druskos ar pipirų.

5

Į daržovių salotas įdėkite paruoštą avižinę košę. Švelniai išmaišykite, kad ingredientai tolygiai pasiskirstytų. (Nebijokite, košė tikrai susidraugaus su daržovėmis).

6

Patiekite iškart ir mėgaukitės lengvais, bet sočiais pietumis.

Patarimai 🎭
  • Kad salotos būtų dar skanesnės, avižinę košę galite pagardinti žiupsneliu džiovintų žolelių arba šviežių krapų.
  • Jei norite daugiau baltymų, įdėkite virtos vištienos krūtinėlės arba kietai virto kiaušinio.
  • Rinkitės prinokusius, kvapnius pomidorus – jie suteiks salotoms daugiau skonio ir spalvų.
  • Šias salotas geriausia valgyti iškart, kol daržovės išlieka traškios, o košė – šilta ar kambario temperatūros.
  • Jei liko košės, ją galite sunaudoti kitą dieną, tik daržoves sumaišykite prieš patiekiant.
Patiko? Pasidalink! 💚
Kaip jums šis receptas?
Gaukite naujus receptus el. paštu!

Nebemesk maisto! Mūsų AI padės sukurti paprastus, nebrangius receptus pagal tai, ką turi namuose. Taupyk pinigus ir kurk skanius patiekalus be streso.

©2026
Visos teisės saugomos
Privatumo politika

🥄Jau suvalgėm!

Receptai - tai patiekalai, kurie buvo pagaminti ir suvalgyti! Jei čia atsidūrė - vadinasi, kažkam tiko, patiko ir dingo nuo lėkštės.

Visi receptai

📝Straipsniai

Čia surinkti visi skaniausi ir naudingiausi straipsniai!

Visi straipsniai

📬Susisiekite su mumis!

Turite klausimų, pasiūlymų ar norite tiesiog pasisveikinti? Parašykite mums - visada malonu sulaukti žinučių!