Lašišos filė kepsnys, patiekiamas su orkaitėje keptomis bulvėmis ir morkomis, apibarstytas petražolėmis.
❤️ Išsaugoti
Ko mums reikia?▾ sutraukti
Kaip pagaminti? Lengva! 🚀
1

Įkaitinkite orkaitę iki 200 °C. Lašišą atšildykite ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu.

2

Bulves ir morkas nulupkite, supjaustykite vienodo dydžio gabalėliais. Sumaišykite su puse aliejaus, druska ir pipirais.

3

Kepimo skardą išklokite kepimo popieriumi. Sudėkite bulves ir morkas, kepkite orkaitėje apie 15-20 minučių, kol pradės minkštėti (daržovės tikrai nemėgsta ilgai laukti).

4

Kol daržovės kepa, lašišą patepkite likusiu aliejumi, pabarstykite druska ir pipirais.

5

Po 15-20 minučių išimkite skardą iš orkaitės, sumaišykite daržoves. Ant viršaus uždėkite lašišos filė. Kepkite dar 10-15 minučių, kol lašiša iškeps ir daržovės bus auksinės spalvos.

6

Iškepusią lašišą su daržovėmis apibarstykite smulkintomis petražolėmis ir patiekite iš karto.

Patarimai 🎭
  • Kad daržovės būtų traškesnės, prieš kepant galite jas apibarstyti žiupsneliu kukurūzų krakmolo.
  • Vietoj petražolių, galite naudoti krapus ar kitas mėgstamas žoleles.
  • Lašišos kepsnį galite marinuoti citrinos sultyse su trupučiu medaus – suteiks išskirtinio skonio.
  • Jei norite sodresnio skonio, į bulves ir morkas įdėkite porą skiltelių česnako.
  • Patiekite su lengvomis salotomis, kad gautumėte dar daugiau gaivos.
Patiko? Pasidalink! 💚
Kaip jums šis receptas?
Gaukite naujus receptus el. paštu!

Nebemesk maisto! Mūsų AI padės sukurti paprastus, nebrangius receptus pagal tai, ką turi namuose. Taupyk pinigus ir kurk skanius patiekalus be streso.

©2026
Visos teisės saugomos
Privatumo politika

🥄Jau suvalgėm!

Receptai - tai patiekalai, kurie buvo pagaminti ir suvalgyti! Jei čia atsidūrė - vadinasi, kažkam tiko, patiko ir dingo nuo lėkštės.

Visi receptai

📝Straipsniai

Čia surinkti visi skaniausi ir naudingiausi straipsniai!

Visi straipsniai

📬Susisiekite su mumis!

Turite klausimų, pasiūlymų ar norite tiesiog pasisveikinti? Parašykite mums - visada malonu sulaukti žinučių!