Iškepęs, sultingas marinuotos jautienos gabalas, supjaustytas ir patiektas su šviežiomis kopūstų bei salotų lapų salotomis.
❤️ Išsaugoti
Ko mums reikia?▾ sutraukti
Kaip pagaminti? Lengva! 🚀
1

Įkaitinkite keptuvę ant vidutinės-aukštos ugnies. Įdėkite sviesto ir leiskite jam ištirpti.

2

Dėkite marinuotą jautienos gabalą į keptuvę. Kepkite kiekvieną pusę po 4-7 minutes, priklausomai nuo gabalo storio ir norimo iškepimo (arba kol vidinė temperatūra pasieks pageidaujamą lygį).

3

Iškepusią jautieną nuimkite nuo ugnies ir leiskite jai pailsėti ant pjaustymo lentos 5-10 minučių, kad sultys pasiskirstytų tolygiai (tai labai svarbu sultingumui!).

4

Kol jautiena ilsisi, nuplaukite salotų lapus ir plonai supjaustykite kopūstą.

5

Sumaišykite salotų lapus ir pjaustytą kopūstą dideliame dubenyje. Pagardinkite druska ir pipirais.

6

Supjaustykite pailsėjusią jautieną skiltelėmis. Patiekite jautieną su gaiviomis kopūstų ir salotų lapų salotomis.

Patarimai 🎭
  • Prieš kepant, išimkite jautieną iš šaldytuvo ir leiskite jai pastovėti kambario temperatūroje bent 30 minučių – keps tolygiau ir bus sultingesnė.
  • Jautienos kepimo laikas priklauso nuo gabalo storio ir norimo iškepimo lygio. Mėsos termometras – geriausias draugas.
  • Salotas galite pagardinti šlakeliu citrinos sulčių, jei norite dar daugiau gaivos.
  • Likusį kopūstą galite panaudoti rytojaus sriubai – niekas nenueis veltui!
  • Jei norite sotesnio patiekalo, prie jautienos galite patiekti ir keptų bulvyčių (nors jų nėra produktų sąraše, visada galite improvizuoti).
Patiko? Pasidalink! 💚
Kaip jums šis receptas?
Gaukite naujus receptus el. paštu!

Nebemesk maisto! Mūsų AI padės sukurti paprastus, nebrangius receptus pagal tai, ką turi namuose. Taupyk pinigus ir kurk skanius patiekalus be streso.

©2026
Visos teisės saugomos
Privatumo politika

🥄Jau suvalgėm!

Receptai - tai patiekalai, kurie buvo pagaminti ir suvalgyti! Jei čia atsidūrė - vadinasi, kažkam tiko, patiko ir dingo nuo lėkštės.

Visi receptai

📝Straipsniai

Čia surinkti visi skaniausi ir naudingiausi straipsniai!

Visi straipsniai

📬Susisiekite su mumis!

Turite klausimų, pasiūlymų ar norite tiesiog pasisveikinti? Parašykite mums - visada malonu sulaukti žinučių!