❤️ Išsaugoti
Ko mums reikia?▾ sutraukti
Kaip pagaminti? Lengva! 🚀
1
Išvirkite kiaušinius kietai (apie 8-10 minučių). Atvėsinkite šaltame vandenyje, nulupkite ir supjaustykite griežinėliais.
2
Duonos riekeles paskrudinkite skrudintuve arba keptuvėje. Aptepkite plonu sviesto sluoksniu.
3
Avokadą perpjaukite perpus, išimkite kauliuką, minkštimą išskobkite šaukštu ir sutrinkite šakute (galite palikti ir stambesnių gabalėlių). Pagardinkite druska ir pipirais.
4
Pomidorą nuplaukite ir supjaustykite plonais griežinėliais.
5
Ant paskrudintos duonos tolygiai paskirstykite trintą avokadą. Ant viršaus uždėkite sardinių, pomidoro griežinėlius ir kiaušinio griežinėlius.
6
Ant sumuštinių užtarkuokite sūrio. Galite dar šiek tiek pagardinti druska ir pipirais, jei reikia. Patiekite iš karto.
Patarimai 🎭
- Jei norite sotesnio patiekalo, patiekite su nedidele šviežių salotų porcija.
- Rinkitės geros kokybės duoną, pavyzdžiui, pilno grūdo ar ruginę, kuri suteiks daugiau tekstūros ir maistinių medžiagų.
- Avokadą rinkitės prinokusį, bet ne per minkštą – jis turi būti lengvai įspaudžiamas.
- Jei mėgstate, sumuštinį galite pagardinti šlakeliu citrinos sulčių, tai dar labiau išryškins skonius.
- Kad sumuštinis neatrodytų nuobodžiai, kiaušinius galite supjaustyti ne tik griežinėliais, bet ir ketvirčiais ar kubeliais.
Patiko? Pasidalink! 💚
Kaip jums šis receptas?
Gaukite naujus receptus el. paštu!
