Lėkštė su šviežiomis cukinijų, agurkų ir morkų lazdelėmis bei kreminiu jogurto padažu.
❤️ Išsaugoti
Ko mums reikia?▾ sutraukti
Kaip pagaminti? Lengva! 🚀
1

Nuplaukite visas daržoves. Agurką ir cukiniją galite nulupti, jei jų odelės storesnės ar kartokos, bet šviežiems agurkams ir jaunoms cukinijoms tai nėra būtina. Morką nulupkite.

2

Agurką, morką ir cukiniją supjaustykite ilgomis, maždaug 0,5–1 cm storio lazdelėmis (galite įsivaizduoti, kad ruošiate juos valgyti su lazdelėmis, o ne šakute).

3

Dubenyje sumaišykite natūralų jogurtą, citrinos sultis, druską ir pipirus. Gerai išmaišykite, kad padažas būtų vientisas ir skanus.

4

Supjaustytas daržovių lazdeles gražiai išdėliokite ant lėkštės ar serviravimo indo.

5

Padažą supilkite į nedidelį dubenėlį ir patiekite šalia daržovių lazdelių.

Patarimai 🎭
  • Kad daržovių lazdelės būtų dar traškesnės, prieš patiekiant palaikykite jas šaldytuve bent 30 minučių.
  • Padažą galite praturtinti smulkintais krapais, petražolėmis ar truputėliu česnako, kad suteiktumėte daugiau skonio.
  • Jei norite sotesnio užkandžio, patiekite su humusu ar avokadų padažu (gvamole).
  • Daržoves galite pjaustyti ir kitomis formomis, pavyzdžiui, griežinėliais ar kubeliais, priklausomai nuo jūsų nuotaikos ir stalo dekoravimo.
  • Likusius padažo ingredientus galima laikyti sandariai uždarytame indelyje šaldytuve iki 2 dienų.
Patiko? Pasidalink! 💚
Kaip jums šis receptas?
Gaukite naujus receptus el. paštu!

Nebemesk maisto! Mūsų AI padės sukurti paprastus, nebrangius receptus pagal tai, ką turi namuose. Taupyk pinigus ir kurk skanius patiekalus be streso.

©2026
Visos teisės saugomos
Privatumo politika

🥄Jau suvalgėm!

Receptai - tai patiekalai, kurie buvo pagaminti ir suvalgyti! Jei čia atsidūrė - vadinasi, kažkam tiko, patiko ir dingo nuo lėkštės.

Visi receptai

📝Straipsniai

Čia surinkti visi skaniausi ir naudingiausi straipsniai!

Visi straipsniai

📬Susisiekite su mumis!

Turite klausimų, pasiūlymų ar norite tiesiog pasisveikinti? Parašykite mums - visada malonu sulaukti žinučių!