Lėkštė šviežių morkų ir kopūstų salotų su citrinų-alyvuogių padažu, papuoštos šviežiomis petražolėmis.
❤️ Išsaugoti
Ko mums reikia?▾ sutraukti
Kaip pagaminti? Lengva! 🚀
1

Morkas nulupkite ir sutarkuokite stambesne tarka arba supjaustykite labai plonais šiaudeliais.

2

Kopūstą supjaustykite labai plonais šiaudeliais (kuo ploniau, tuo geriau – bus lyg popierius!).

3

Dideliame dubenyje sumaišykite supjaustytas morkas ir kopūstus. Švelniai rankomis paminkykite, kad kopūstas suminkštėtų ir išskirtų sultis.

4

Mažame indelyje sumaišykite citrinos sultis, alyvuogių aliejų, medų (arba klevų sirupą), druską ir pipirus. Gerai išplakite, kol gausite vientisą padažą.

5

Užpilkite padažą ant salotų ir gerai išmaišykite, kad visos daržovės pasidengtų. Leiskite pastovėti 5–10 minučių, kad skoniai susijungtų (o salotos dar labiau suminkštėtų).

6

Patiekite iš karto ir mėgaukitės šia gaiva. (Juk geriausia visada iškart, kol neuždelsėte!)

Patarimai 🎭
  • Kad salotos būtų dar traškesnės, supjaustytus kopūstus ir morkas galite trumpam panardinti į ledinį vandenį, o po to gerai nusausinti.
  • Vietoj citrinos sulčių galite naudoti obuolių sidro actą, kad suteiktumėte šiek tiek kitokios rūgštelės.
  • Įberkite saujelę skrudintų saulėgrąžų arba sezamo sėklų – tai suteiks papildomos tekstūros ir riešutinio skonio.
  • Šviežios prieskoninės žolelės, pavyzdžiui, petražolės ar krapai, puikiai papildys šias salotas ir suteiks joms ryškumo.
Patiko? Pasidalink! 💚
Kaip jums šis receptas?
Gaukite naujus receptus el. paštu!

Nebemesk maisto! Mūsų AI padės sukurti paprastus, nebrangius receptus pagal tai, ką turi namuose. Taupyk pinigus ir kurk skanius patiekalus be streso.

©2026
Visos teisės saugomos
Privatumo politika

🥄Jau suvalgėm!

Receptai - tai patiekalai, kurie buvo pagaminti ir suvalgyti! Jei čia atsidūrė - vadinasi, kažkam tiko, patiko ir dingo nuo lėkštės.

Visi receptai

📝Straipsniai

Čia surinkti visi skaniausi ir naudingiausi straipsniai!

Visi straipsniai

📬Susisiekite su mumis!

Turite klausimų, pasiūlymų ar norite tiesiog pasisveikinti? Parašykite mums - visada malonu sulaukti žinučių!