❤️ Išsaugoti
Ko mums reikia?▾ sutraukti
Kaip pagaminti? Lengva! 🚀
1
Gerai nuplaukite pomidorus ir agurką. Pomidorus supjaustykite kubeliais, agurką – pusžiedžiais arba kubeliais.
2
Kalakutienos sumuštinių mėsą supjaustykite juostelėmis arba kubeliais, jei dar nesupjaustyta. Virtus burokėlius supjaustykite norimo dydžio gabalėliais.
3
Dideliame dubenyje sumaišykite supjaustytus pomidorus, agurkus, kalakutienos mėsą ir burokėlius.
4
Atskirame nedideliame indelyje sumaišykite humusą, graikišką jogurtą, alyvuogių aliejų, druską ir pipirus. Gerai išmaišykite, kad gautumėte vientisą padažą (nebijokite eksperimentuoti su prieskoniais!).
5
Supilkite paruoštą padažą ant salotų ir atsargiai viską išmaišykite, kad kiekvienas ingredientas pasidengtų padažu.
6
Patiekite salotas iškart ir mėgaukitės šviežia, sočia vakariene.
Patarimai 🎭
- Kad salotos būtų dar gaivesnės, agurkus ir pomidorus galite atvėsinti prieš pjaustant.
- Jei norite, į salotas galite įmaišyti šiek tiek šviežių kapotų petražolių ar krapų – suteiks papildomo aromato.
- Patiekite salotas iškart, kad daržovės išliktų traškios ir neatleistų per daug sulčių.
- Jei norite daugiau baltymų, įdėkite virtų kiaušinių ketvirčių. O jei trūksta 'aštrumo' - šiek tiek pipirų tikrai nepakenks.
- Pabandykite įdėti keletą skrudintų saulėgrąžų arba moliūgų sėklų – suteiks malonaus traškumo.
Patiko? Pasidalink! 💚
Kaip jums šis receptas?
Gaukite naujus receptus el. paštu!
